(文/劉國良醫師)
恐懼症案例分享
恐懼症原因：阿香因為長時間照顧肝腫瘤肝硬化合併食道靜脈區章靜脈破裂的丈夫，導致精神失衡出現密閉空間恐懼症，因而不敢搭乘電梯，甚至影響到生活品質。
完整內容：恐懼症藥物治療，擺脫恐懼破繭而出
密閉空間恐懼症是什麼？
密閉空間恐懼症又被稱為幽閉恐懼症（Claustrophobia），是焦慮症的一種，患者在面對封閉的空間或擁擠的環境時，例如電梯、車廂、隧道或機艙內，會感到極度的不適，擔心難以逃離從而引發恐懼感，這種密閉空間恐懼症症狀可能包括流汗、顫抖、窒息感等多種症狀，有時甚至可能升級為恐慌症發作。根據研究估計，全球約有3%至7%的人口可能受到幽閉恐懼症的影響。
幽閉恐懼症症狀為何？
阿香在進入電梯後呼吸會變得急促心跳加快，甚至覺得快要死掉了，從此不敢待在密閉的空間裡，害怕搭電梯、捷運等，而就是特定場所恐懼症症狀，患者通常在進入密閉空間之前並未顯示明顯的反應，然而一旦進入特定場所，便可能突然感受到極度的恐懼，並開始出現呼吸困難、胸悶等不適症狀，相對於恐慌症，幽閉恐懼症更加侷限在具體的場合，且對於身心敏感度較高的個體而言，發病的可能性更大，以下是常見的症狀：
- 呼吸困難
- 胸悶
- 心跳加速
- 出冷汗
- 頭暈
- 顫抖
- 噁心
- 焦慮、恐懼
- 想要迅速逃離
幽閉恐懼症治療方式為何？
經過身心科醫生的藥物治療，阿香服用藥物緩解了警惕心和焦慮程度，同步運用「減敏感法」，讓阿香逐漸從輕微的情境開始逐步增加搭電梯的強度，最終成功克服了恐懼症，重拾正常生活。
精神創傷經過研究證實會影響腦內化學物質的平衡，進而引起特定場所幽閉恐懼症問題，而幽閉恐懼症的治療方式有多種：
- 心理治療（心理諮商）： 心理治療中透過認知行為治療，幫助患者學習辨識和改變引發恐懼反應的負面思維和行為模式
- 減敏感法： 透過逐漸、分階段地引入患者對於引發焦慮的刺激，使其習慣於這些刺激，進而降低對它們的恐懼感，又被稱為暴露治療（Exposure Therapy），患者在受身心科醫生控管的環境下逐漸接觸到引發恐懼的物件、場景或情境
- 藥物治療： 身心科醫生會考慮使用抗憂鬱或抗焦慮藥物，以幫助控制幽閉恐懼症症狀，而藥物治療通常與其他治療方法結合使用
- 自我幫助方法： 患者也可以嘗試一些自我幫助的方法，例如深呼吸練習、漸進性肌肉鬆弛技巧和正念（mindfulness）練習，以應對和減緩恐懼症狀
- 支持性治療： 參與支持性治療小組或與心理保健專業人員進行個別諮商，可以提供情感支持和理解，幫助患者處理幽閉恐懼症帶來的挑戰
恐懼症影片
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