注意力不足過動症(ADHD)是什麼？過動症原因、症狀與治療

我的孩子上課總是動來動去，老師反應上課注意力不集中、精力過於充沛且沒有辦法靜下來，這是帶兒童來看身心科門診的家長常反應的問題，而這些都是接近過動症症狀，建議可找專業的診所進一步評估來判定，本篇文章主要介紹注意力不足過動症是什麼，其症狀、評估表與ADHD治療方式。

注意力不足過動症是什麼？

注意力不足過動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD），又稱為「注意力缺陷過動症（Attention Deficit Disorder, ADD）」，是兒童神經發展障礙的精神疾病中最為普遍的一種，根據統計約有5-10%的兒童在人口中患有此病，而男童患病率較女童高，而ADHD主要表現為行為和學習上的困擾，患者並無明顯的身體不適，通常也難以自知，因此發現這一症狀往往需要家長和教育者的關注，以便及早協助患童就醫。

注意力不集中原因？

ADHD成因目前尚不明確，但值得注意的是，ADHD並非單純是由父母管教不當所導致的問題，只是不當的管教可能使注意力不足過動症問題變得更加複雜，研究顯示注意力不集中原因可能與神經傳遞物質的不平衡以及遺傳因素、環境因素有關。

大腦化學物質的不平衡

科學研究指出ADHD成因與神經傳遞物質的不平衡密切相關，在腦部內，神經元之間的信息傳遞主要透過神經傳遞物質，例如多巴胺和腎上腺素等完成，而這些物質在協調注意力、情緒和行為方面發揮著重要的作用，然而過動症患者的腦內神經傳遞物質可能存在不平衡，導致訊息傳遞的異常，進而表現為孩子的注意力不集中、衝動和過度活躍等特徵。

遺傳和環境因素

另一個影響注意力不集中原因是遺傳和環境因素，研究發現如果一個孩子的家族中有其他成員曾經患有或正在患有注意力不足過動症，那麼該孩子患上ADHD的風險就相對較高，另外早期的生活壓力或母親懷孕期間的接受到環境毒素，也可能對ADHD的發生產生一定影響。

注意力不足過動症症狀有哪些？

ADHD症狀主要包括注意力不集中、過度活躍和衝動行為，這些特徵可能對兒童的學業和社交產生顯著的負面影響。

• 注意力不集中：患有ADHD的兒童難以在課堂上保持專注，外界一有什麼聲音或刺激，馬上就被轉移注意力，容易分心並忘記完成作業
• 過度活躍：難以在需要安靜的場合保持冷靜、無法好好坐在椅子上，總是坐立不安動來動去、上課時離開座位
• 衝動行為：無法聽完別人的問題、常打斷對方的談話或活動、突然出手打人、未經他人允許就拿取別人的物品、不管事情為不危險，想做就會衝動去做

注意力不集中ADHD評估表

要診斷注意力不足過動症，通常需要由專業的身心科醫生進行詳細的評估，而家長可先參考SNAP-IV兒童注意力量表評估孩子的狀況，總共有26題，測驗的方式是圈選最能表達這孩子在過去一個星期狀況的代碼。

症狀	完全沒有	有一點點	還算不少	非常的多
1.無法專注於細節的部分，或在做學校作業或其他活動時，出現粗心的錯誤	0	1	2	3
2.很難持續專注於工作或遊戲活動	0	1	2	3
3.看起來好像沒有在聽別人對他(她)說話的內容	0	1	2	3
4.沒有辦法遵循指示，也無法完成學校作業或家事(並不是由於對立性行為或無法了解指示的內容)	0	1	2	3
5.組織規劃工作及活動有困難	0	1	2	3
6.逃避，或表達不願意，或有困難於需要持續性動腦的工作(例如學校作業或家庭作業)	0	1	2	3
7.會弄丟工作上或活動所必須的東西(例如學校作業、鉛筆、書、工具或玩具)	0	1	2	3
8.很容易受外在刺激影響而分心	0	1	2	3
9.在日常生活中忘東忘西的	0	1	2	3
10.在座位上玩弄手腳或不好好坐著	0	1	2	3
11.在教室或其他必須持續坐著的場合，會任意離開座位	0	1	2	3
12.在不適當的場合，亂跑或爬高爬低	0	1	2	3
13.很難安靜地玩或參與休閒活動	0	1	2	3
14.總是一直在動或是像被馬達所驅動	0	1	2	3
15.話很多	0	1	2	3
16.在問題還沒問完前就急著回答	0	1	2	3
17.在遊戲中或團體活動中，無法排隊或等待輪流	0	1	2	3
18.打斷或干擾別人(例如：插嘴或打斷別人的遊戲)	0	1	2	3
19.發脾氣	0	1	2	3
20.與大人爭論	0	1	2	3
21.主動地反抗或拒絕大人的要求與規定	0	1	2	3
22.故意地做一些事去干擾別人	0	1	2	3
23.因自己犯的錯或不適當的行為而怪罪別人	0	1	2	3
24.易怒的或很容易被別人激怒	0	1	2	3
25.生氣的及怨恨的	0	1	2	3
26.惡意的或有報復心的	0	1	2	3

• 題目可分為三個區塊，其中第1~9題為注意力不足部分、第10~18題為過動、衝動部分、第19~26題為反抗對立行為
• 當三個區塊勾選14個「還算不少」，其中第1~9題有6題或以上、第10~18題有6題或以上、第19~26題有4題或以上，則建議找身心科醫師進行其他進一步ADHD評估

注意力不足過動症治療方法有哪些？

ADHD治療方面，較為常見的方式包括行為療法和藥物治療，行為療法旨在培養患兒良好的學習和社交習慣，而藥物治療則通常使用一些能夠平衡神經傳遞物質的藥物，以改善注意力和控制衝動的能力。

行為療法

行為療法是一種針對注意力不足過動症的非藥物治療方法，主要著重於改變和強化患者的行為模式，通過積極的強化機制來提高其學習和社交技能、培養適應社會環境的能力並提高其自我管理能力，這種治療通常包括以下幾個方面：

1. 正向強化： 透過給予患者正面的獎勵和鼓勵，以加強他們良好的行為，例如注意力集中、完成作業等，幫助建立積極的學習和生活習慣
2. 時間管理和組織技巧： 教導患者有效的時間管理和組織技巧，幫助更好地處理學業和日常活動
3. 父母和教育者的協助： 包括家長和老師在內的重要人物參與治療，與患者共同建立支持體系，確保治療的有效實施
4. 社交技能訓練： 幫助患者發展正確的社交技能，提升他們在群體中的適應能力

藥物治療

藥物治療是一種常見且有效的處理注意力不足過動症的方法，藥物通常包括甲基苯丙胺類和非甲基苯丙胺類兩大類，這些藥物能夠影響腦部神經傳遞物質，如多巴胺和腎上腺素，進而改善患者的注意力和控制衝動的能力，而藥物治療是需要由專業的醫生評估患者的具體情況，確定適合的藥物種類和劑量，在使用藥物治療的同時，定期的追蹤和調整是確保有效治療的重要環節。

1. 甲基苯丙胺類藥物： 包括常見的如哌甲酯，這些藥物可以增加腦內神經傳遞物質的濃度，改善患者的注意力和專注力
2. 非甲基苯丙胺類藥物： 如澱粉樹鹼，其作用機制不同，但同樣能夠幫助控制衝動和提升學習效能

注意力不足過動症諮詢仁華診所

在這篇文章中我們探討了注意力不足過動症的相關內容，如果你或你身邊的人可能受到ADHD的影響，請不要猶豫尋求專業協助，尤其是家長和教育者，發現孩子可能患有ADHD，及早的介入和治療至關重要，理解ADHD並與孩子建立積極的溝通，以及尋求專業的幫助，都可以幫助孩子更好地面對注意力不集中問題，仁華診所是合格優質的高雄身心科機構，為每一位至仁華診所的病患打造適合的身心治療並陪伴病患走出身心病症，歡迎預約就診！

理解這一疾病，正確對待，是重回正軌的第一步。

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