情緒管理背景
近日傳出名校有數名學生輕生的新聞。
不禁讓我想到，診間為人父母的患者們，總說：
「我盡量不讓自己的情緒影響到小孩子。」
「我不會跟他們講到這些。」
彷彿跟孩子討論情緒是一種罪。
從這些傷害自己，或傷害別人的名校學生新聞中，父母們應該漸漸理解：
認識情緒、情緒控管、人際關係，
都是人生如此重要的課題。
情緒不會因為壓抑或忽視就消失。
有許多前車之鑑，讓我們知道：
即使用功唸書，長大成人後，
也可能因為一個事件而喪生。
情緒控管結語
期待大家認識自己的情緒，
並不再害怕與您最親愛的家人分享，
從中獲得支持的力量。
#親子教養 #精神科 #輕生
#情緒控管 #人際關係 #高雄身心科
—
附圖為熱門影集《后翼棄兵》劇照，劇中描述一位天才因天賦與壓力遇到成癮問題
但成長過程中得到許多支持，終於找回自信的故事。
❄洪秀君醫師❄
